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站位准备：施救者站在患者身后，双腿分开呈弓步，从腋下环抱患者腰部，让患者双脚站稳；定位手法：一手握拳，拳眼对准患者肚脐上方两横指处（胸骨下方凹陷处，避开肋骨、肚脐），另一手包住拳头；冲击动作：双手快速向内、向上冲击，每次冲击需独立有力，直到异物排出（可能需要多次冲击）；