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椎间盘一旦突出，意味着髓核已经突破纤维环的束缚，对神经根或硬膜囊产生机械压迫。躺下时椎间盘内压确实会下降，这是事实——平卧时腰椎压力约为站立时的四分之一。但压迫感的来源不只是“压力数值”，还包括炎症反应、神经根水肿和局部微循环障碍。